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行業(yè)動(dòng)態(tài)

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夏季喝水三原則

夏季,因?yàn)樘鞖鉄幔晕⑦\(yùn)動(dòng)下就會(huì)大汗淋淋。尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)之后,更要及時(shí)補(bǔ)重水分。

  有的人喜歡口渴的時(shí)候才去喝水,這樣的飲水方法其實(shí)是不健康的。

  夏季喝水應(yīng)遵循:少量、多次、慢飲是三條基本準(zhǔn)則。大口喝水可能引加大心臟負(fù)擔(dān)尤其是運(yùn)動(dòng)過后,這種情況更加嚴(yán)重;天熱大量出汗時(shí),暴飲會(huì)反射性地加大出汗量,進(jìn)一步增加鈉、鉀等電解質(zhì)的損失,因而人們往往產(chǎn)生越喝越渴的感覺;喝得太快太急,會(huì)把大量的空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹脹。

  那么正確合理的喝水方法應(yīng)該是:把一口水含在嘴里,分幾次徐徐往下咽,這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨,有效緩解口渴的感覺。

  現(xiàn)在的人們格外注意健康,為了我們的身體健康,從喝水做起吧。

 

 健康水,找武漢泉?jiǎng)?/strong>,武漢泉?jiǎng)偎?/strong>產(chǎn)品曾獲國家多項(xiàng)專利,是全國質(zhì)量、信譽(yù) 服務(wù)AAA等級(jí)企業(yè),是國家超濾凈水、逆滲透純水兩項(xiàng)國家標(biāo)準(zhǔn)的參與與制定單位,獲得衛(wèi)生部超濾凈水與逆滲透純水雙證許可批件,產(chǎn)品并由中國平安保險(xiǎn)公司承保。


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